Hoppa till innehåll

Praktik inom el och energi, guide för studenter

10 May 2026

·

4 minute read

El och energi är centralt för omställningen i Sverige. Den här guiden visar hur du hittar praktikplats inom el och energi, vilka yrken som tar emot praktikanter och vad du kan förvänta dig under perioden.

Praktik inom el och energi sträcker sig från traditionell elinstallation och kraftnät till sol, vind, batterilager och energieffektivisering. Branschen behöver tusentals nya medarbetare och tar emot praktikanter på flera nivåer.

Varför välja el och energi?#

Branschen växer snabbt och har långsiktigt rekryteringsbehov. Du arbetar med konkret, mätbar teknik som påverkar samhället på riktigt. För många studenter blir praktiken den period då yrkeskunnandet växer snabbast.

Typiska praktikplatser#

OmrådeExempel på arbetsplatserTypiska uppgifter
ElinstallationElinstallationsföretag, fastighetselService, nyinstallation, schemaläsning
Industri och automationTillverkningsindustriUnderhåll, PLC, automation
NätbolagRegionala och statliga nätbolagUnderhåll, drift, säkerhet
ProduktionVatten-, vind- och kärnkraftDrifttekniker, övervakning
Sol och vindInstallatörer av sol och vindProjektering, installation
EnergieffektiviseringEnergibolag, konsulterEnergianalys, mätning, rapportering

Praktikformer som är vanliga inom branschen#

  • APL inom el- och energiprogrammet på gymnasiet
  • LIA inom YH-utbildningar som elkraftstekniker, drifttekniker och energiingenjör
  • VFU/projektkurser inom civilingenjörsutbildningar med energiinriktning

Så hittar du en plats#

1. Sök både lokalt och regionalt#

Många mindre elföretag tar emot praktikanter utan att synas på platsannonser. Kontakta dem direkt via mejl eller telefon. Inom industri och stora nätbolag är ansökan ofta mer formell.

2. Var tydlig med utbildning och behörighet#

Klargör vilken utbildning du går och vilka behörigheter du har. Det styr direkt vad du får göra på platsen.

3. Räkna med säkerhetsutbildning#

Innan du får arbeta nära spänning krävs ofta ESA, första hjälpen vid elolyckor och företagets egna säkerhetsrutiner. Det går snabbt men måste vara klart.

4. Var öppen för bredd#

Vill du jobba med energiomställningen senare är även traditionell elinstallation värdefullt. Branschen blandar gammalt och nytt, och förståelse för båda gör dig efterfrågad.

Vad du kan förvänta dig#

  • Mycket arbete utanför kontoret, ofta hos kunder eller på anläggningar
  • Hög grad av säkerhetstänk
  • Tydlig hierarki med tydligt eget ansvar i takt med kunskap
  • Praktisk problemlösning, ofta i samarbete med en montör
  • Dokumentation är en större del av arbetet än många tror

Kompetenser som värdesätts#

  • Grundläggande elteknik och schemaläsning
  • Förståelse för säkerhetsregler, särskilt ELSÄK-FS
  • Ordningssinne och noggrannhet
  • Förmåga att kommunicera med kund och kollega
  • Intresse för automation, PLC eller mätteknik beroende på roll

Hur Prakto kan hjälpa#

För skolor och företag inom el och energi som hanterar många APL- och LIA-perioder samtidigt kan en digital praktikplattform som Prakto samla handledare, säkerhetsbekräftelser och uppföljning. Det minskar administration och hjälper handledaren att fokusera på det som faktiskt utvecklar eleven.

Vanliga frågor#

Måste man ha körkort?#

För många elinstallatörsroller, ja. För praktik på industri eller anläggning räcker det ofta att man tar sig dit på annat sätt.

Får jag arbeta med spänningsförande delar?#

Endast under handledning och inom ramen för utbildningens behörighetssteg. Många moment är förbjudna för elever utan rätt behörighet.

Är det fysiskt tungt arbete?#

Det varierar. Installationsroller kan vara fysiska, drift- och projekteringsroller är mer stillasittande.

Kan jag göra praktik inom sol och vind utan tidigare elerfarenhet?#

Vissa roller, till exempel projektering eller administration, ja. För montage och drift krävs vanligen relevant utbildning eller behörighet.

Leder praktiken till jobb?#

Branschen har stort rekryteringsbehov och flera arbetsgivare ser praktiken som ett sätt att utvärdera framtida montörer och ingenjörer.

Källor#

  • Installatörsföretagen, statistik och prognoser
  • Energiföretagen Sverige, branschinformation
  • Energimyndigheten, rapporter om kompetensbehov i energiomställningen

Slutsats#

El och energi är en bransch där praktiken har stor långsiktig betydelse, både för dig och för samhället. Var ute i god tid, var tydlig med vad du får göra och ta säkerhetsfrågorna på allvar. Då blir några månaders praktik en stark grund för en lång yrkesbana.

Share this article
Kontakta oss

Vill du veta mer om Prakto?

Oavsett om du representerar en skola, ett företag eller är student, vi hjälper dig gärna att komma igång.

Fyll i formuläret så hör vi av oss inom 24 timmar.

Skicka ett meddelande